☆毎日のケア☆

皆さんこんばんは。岐阜県可児郡御嵩町の歯科医院、ただこし歯科クリニックの畑佐です。暖かくなりましたね！！とはいえ急に天候が悪化したり、気温差があったりします。ご自愛ください。

今日は歯磨きについてお話ししていきたいと思います。皆さんは1日に何回歯を磨きますか？人により差はあると思いますが、2～3回の方が多い印象を受けます。理想は毎食後と外出後です。しかし日中はお仕事の関係上なかなか磨けない方もいらっしゃるかと思います。

それでも朝と夜の1日2回は必ず磨いていただくことをお勧めします。そして方法ですが、歯ブラシだけではなく、デンタルフロスか歯間ブラシを併用していただくとより確実に細部まで汚れを取っていくことが可能です。歯と歯の間は虫歯になりやすい場所ですが歯ブラシのみではなかなか汚れを取りきることができません。そこでデンタルフロスか歯間ブラシが必要になってくるわけです。歯間ブラシは特に歯周病の方に適しています。サイズ選びが大切です。サイズが大きすぎると歯肉を傷つけてしまいます。まずはご自身に合うサイズを見つけてください。当院の歯科衛生士に相談していただくとより詳しいアドバイスをさせていただくことが可能です。是非ご活用ください。