こんにちは!

日中の暑さもすっかり落ち着き、雨続きの秋がやってきました。                   晴れた日に、コスモスの花の周りを赤とんぼが気持ちよさそうに飛んでいるのを           見かけました。  柿の実も色付き、どんどん秋が深まって行きますね。                            朝晩はぐっと冷え込み、日中との寒暖差が大きく、夏の疲れがでやすいこの時期は        体調を崩しがちです。                                                            食欲の秋です!! おいしいご飯をしっかり食べて、十分に睡眠をとり、                      秋バテしないように体調管理に気を付けましょう。