むし歯にならないために…

こんばんはぁ。

御嵩町ただこし歯科クリニックのブログをご覧

いただきありがとうございます。

今回は、むし歯にならないために気をつけるこ

とをお話します。

お子さんがむし歯にならないために選ぶ飲み物

は砂糖が入っていないものを選びましょう!

お子さんは、砂糖の入った甘い飲み物が大好き

ですが日常的に飲んでいるとむし歯になってし

まいます。できるだけ砂糖を含まない飲み物を

あげるようにしましょう。

スポーツをした後の水分補給にぴったりのスポ

ーツドリンク。甘くて美味しいので沢山飲みた

くなってしまいます。

しかし、スポーツドリンクには大量の糖分が含

まれています。お風呂上がりの水分補給として

も人気がありますが、就寝前に飲むのはあまり

よくないです。その後、きちんと歯磨きをすれ

ばいいのですが飲んでそのまま寝てしまうと大

変なことになってしまいます!

飲んだあとはしっかりと歯を磨くようにしまし

ょう♪

寒くなってきたので、みなさん風邪をひかない

ように気をつけてくださいね。

☆岩井☆