口臭予防

みなさん、こんにちは。可児市、多治見市、土岐市、八百津町から近い御嵩の歯科医院、ただこし歯科クリニックの水野です。

今回は口臭の原因と予防について書いていきます。

一口に口臭と言っても原因はさまざまです。
口臭が気になる方は、いろいろな原因を取り上げましたので、一つ一つ心当たりをチェックして下さい。
また、原因に対する対処の方法も参考にして下さい。

・お国の中に大きな虫歯の穴が開いていたり、歯と歯の間に食べ物が詰まっている場合

穴に詰まった食べ物が、腐って嫌な臭いを発します。すぐに、歯医者さんに行って治療を受けて下さい。

・お口の中の衛生状態がよくない(歯周病等)の場合
お口の中が不潔だと、磨き残した食べカスが細菌に分解されて発酵し、やがて嫌な臭いがするようになります。
また、既に歯周病に感染している場合は、歯ぐきが化膿して膿を持つので、さらに嫌な臭いとなります。
すぐに対処しないとなかなか臭いを防ぐことが出来なくなりますので、一刻も早く歯科医院で治療をお受け下さい。

・唾液(つば)が少ない、(鼻をつかわず)口だけで息をしている場合
お口の中が乾燥し、お口の清掃状態が悪いと、かなりきつい臭いがします。
お口を清潔に保ち、鼻で呼吸をするよう心がけて下さい。
また、唾の分泌量は精神的な影響を受けやすいので、出来るだけ気持ちをリラックスさせて下さい。乾燥に気付いたら、マメに歯磨きをしたり、水や臭い消しでお口に潤いを与えて下さい。それでも、お口の乾燥が続くようでしたら、歯科医にご相談下さい。

・栄養不足(ビタミン不足)
食事のバランスが悪かったり、無理なダイエットを行うと身体の抵抗力が衰え、お口の中の細菌数が急増します。その結果、口臭がきつくなったり、歯ぐきに炎症が起こったりします。マメな歯磨きと殺菌作用の有るうがい薬を使って、お口を清潔に保つと共に、バランスの取れた食事をして身体の抵抗力を回復させて下さい。特に、ビタミンCを摂って下さい。

この他にも様々な理由で口臭は起こります。自分にあった口臭予防をしていきましょう。

可児市、多治見市、土岐市、八百津町に近い御嵩町の歯科医院ただこし歯科クリニックへ

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水野