血糖値

こんにちは^^   管理栄養士の柳谷です。 今日は、血糖値について書きたいと思います。   身体中をめぐる血液は成人で体重の13分の1と言われています。 例えば、体重52kgの成人では約4Lの血がめぐっていることになります。 空腹時血糖値は正常値が100mg/dLですので、4L中に糖は4g含まれることになります。   つまり、2Lペットボトル2本分の液体の中に角砂糖1
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妊娠中の歯磨き

妊娠初期はつわりがひどい方が多いと思います。 そのため、なかなか食事を取れなかったり、何回かに分けて食べたりすると思います。 中には、口になにか入れてないと気持ち悪い方も… 食生活が不規則になりがちなため 歯磨きをしっかりしたいけど 気持ち悪くてできない方は多いと思います! 今回はつわり中の歯磨きの仕方について お話します(*´∇`*) ①歯ブラシ 歯ブラシはヘッドが小さいものが オススメです。ヘ
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トレーニングで歯並び改善✳︎

こんばんは。   昨日はクリニックの勉強会で”MRC”という新しくとりいれていく矯正方法について勉強しました。   “MRC”という矯正はブラケットを使わず、トレーニングによって歯列や頭蓋、顎を正しい位置にする治療する方法です。このMRCの適齢期は5~8才です。   歯並びが悪くなる原因には口呼吸や舌の癖、または食べる時
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ドライマウスについて

みなさん、こんばんは!! 今年もあと残りわずかですね。本当に早いです(;・∀・)   今回はドライマウス(口腔乾燥症)についてです。 みなさんは、口が乾いてると感じたことはありますか?? 感じたことがある方は、ドライマウスかもしれません。 チェック表をぜひやってみてください(^-^)   ☆口の乾きが3か月以上、毎日続いている ☆顎の下が繰り返し、あるいはいつも腫れている ☆乾
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虫歯は感染する?

こんばんはぁ。 御嵩町ただこし歯科クリニックのブログをご覧いただ きありがとうございます。 今回は母子感染についてお話します! 母から子へ、虫歯は感染するのでしょうか? 虫歯の原因菌である虫歯菌は、人間のお口の中には 多かれ少なかれ必ず存在します。 しかし、生まれたての赤ちゃんのお口の中には虫歯 菌は存在しません。では、虫歯菌はいったいどこか らやってくるのでしょうか? 実は虫歯菌は赤ちゃんの周囲
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間食の摂り方

みなさんこんにちは(^O^)!! 今年も残り1ヶ月となりました。 あっという間の1年でとてもびっくりしていますが、大掃除などやりたいこたもたくさんあるので時間を見つけて出来たらいいなと思っています。 最近はとても寒くて体調を崩されている方も見えますので、みなさんお身体に気をつけてくださいね!! 今日は間食の摂り方についてお話をします。 みなさんは毎日間食をとっていますか?また、どんな食べ物をどんな
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インフルとキノコとお口 

こんにちは。歯科衛生士の堀井(佐合)です☆ 少し前にキッズルームのお便りにも載せましたが、本でこの記事を読んでためになりそうだな~というものがあったので皆さんにも紹介したいなと思い私なりにまとめてみました☺ 「インフルエンザワクチンは運まかせ!?」 寒くなってきて、風邪やインフルエンザが流行る季節になってきましたね マスクをしたり、うがいをしたり、ワクチンを接種したり… インフルエンザワクチンは国
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はじめまして

はじめまして、新しく受付に入った曽我です。 覚える事が多く大変ですが、一日でも早く仕事が覚えられるよう、頑張るのでよろしくお願いします。   曽我

÷ ÷ ÷ 歯垢と歯石 ÷ ÷ ÷

いよいよ冬本番に近づいてきましたね☆ ところでよく歯垢とか歯石という言葉をききますが、みなさんは この違いが何なのかご存知ですか? 歯垢とは、口の中で繁殖した細菌がねばねばした物質(プラーク)とともに歯にくっついているもので、 細菌のかたまりです。歯垢は歯ブラシで取り除くことができますが、しっかり歯磨きができていないと、 口臭や虫歯,歯周病などの原因になってしまいます。 歯石とは、歯垢が石灰化した
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歯と歯の間をきれいにするには・・・

こんにちは(゜レ゜) もう今年もあと1か月にまで迫りました!早いですね年月が経つのは・・・ 年末に向けていろいろ片づけたり掃除したり仕事もおうちのこともやらなきゃいけないことが盛りだくさんで体調崩しがちなので気を付けてくださいね!! 今日は年末に向けての掃除・・・に少しかけまして、歯と歯の間の歯垢の除去に用いる補助清掃用具のひとつである「糸ようじ」についてお話していこうと思います☆ 糸ようじという
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