よく噛んで食べましょう♪

こんばんはぁ。

御嵩町ただこし歯科クリニックのブログをご覧頂き

ありがとうございます。

今日で2月も終わりますね。びっくりするくらい早

いです、、、

今回は、唾液についてお話しします!

むし歯の原因となる細菌の主な栄養源は、食べ物

だけでなく、唾液に含まれる糖タンパク質もその

ひとつ。

糖尿病にかかっている人は、唾液中に大量のグル

コースが含まれていて、糖分をとらないのにむし

歯になることがあります!

飲食後30分ほど経つと、唾液の能力により歯垢が

中和され、歯の表面から奪われたリンやカルシウ

ムが再び歯の表面に沈着します。

唾液中のミネラル成分はエナメル質の部分を強く

する作用があることから、唾液で潤った状態が歯

の抵抗力を高めれるんです。

よく噛んで唾液を沢山出して食事をとることで得

られるメリットもいっぱいあります!

・むし歯予防

・歯周病予防

・肥満予防

・ガンの予防

・ボケの予防

・アンチエイジング       など、、、

よく噛んで食べることでこんなに沢山いいことが

あります。今日からよく噛んでゆっくり食事をし

てみて下さい。

☆岩井☆