ドライマウスについて

みなさん、こんばんは!!

今年もあと残りわずかですね。本当に早いです(;・∀・)

 

今回はドライマウス(口腔乾燥症)についてです。

みなさんは、口が乾いてると感じたことはありますか??

感じたことがある方は、ドライマウスかもしれません。

チェック表をぜひやってみてください(^-^)

 

☆口の乾きが3か月以上、毎日続いている

☆顎の下が繰り返し、あるいはいつも腫れている

☆乾いた食べ物を飲み込む際にしばしば水を飲む

☆日中水をよく飲む

☆夜間にのどが乾いて水を飲む

☆乾いた食品が噛みにくい

☆食べ物が飲み込みにくい

☆口の中がネバネバする

☆口の中が粘って話しにくい

☆口臭がある

☆義歯で口の中が傷つきやすい

 

みなさんはいくつあてはまりましたか??

チェックの数が多いほどドライマウスの可能性は高くなります。

口の中を清潔に保つ、ストレスをためないなど生活習慣を改善してみましょう。

また、よく噛んで食べることで唾液をだし口腔内を潤わせることが大切になってきます。気になる方、心配な方はぜひ声かけてくださいね。

 

☆柴田☆